Frecuencia al orinar

Hola, hace unos meses empecé a orinar muy frecuente mi vejiga no aguantaba mucho, me hice unos exámenes de laboratorio y cultivo y salieron negativos, el dr me dijo que posiblemente tenia cálculos por unas manchas blancas que me salieron en el riñón y me hice una urotomografia, y gracias a Dios salio todo bien, solo unos quistes en el ovario, luego como seguía con el problema de orinar muy seguido tome unas espamo urolong que me cayeron bien, pero ahora a penas a menos de un mes regrese con el mismo problema de orinar seguido, ¿no puedo dormir porque me levanto como 5 veces y me desespera estar así? ¿Qué puedo hacer? ¿Sera qué me hago un examen de uretra?