Una ayudita... Gracias

Hola, mira yo tengo una duda que me tiene mal, intente tener relaciones y con 18 años, no pude obtener lo que quería, actualmente cuando estuve con una chica no tuve una erección 100%, pero ese día había bebido alcohol, influirá o a que se debe una cuestión de confianza, por favor espero una respuesta, y si saben de algún ejercicio o método para erecciones más duraderas y rápidas... Gracias