Ansiedad descontrolada, ayuda, por favor

De antemano,agradezco, la orientación, que me pueda, brindar, en esta consulta, comienzo, por decirles, que tengo 40 años, con una carrera universitaria en ciencias sociales en mi país, casada desde hace 15 años, con un canadiense, buen esposo, y sobretodo, con mucha paciencia,viviendo desde hace 15 años en este país, en un pequeño, pueblo, a 3 horas de Toronto, aquí, lo único que veo es naturaleza y una que otra casa, aislada de aquí, no tengo amigos desde hace 15 años, cada uno vive su vida, es la cultura de ellos, lo cual detesto, la población, latina es demasiado reducida, en fin nunca, me acostumbrare, a este lugar, tengo un trabajo de medio tiempo en una bodega, solo son 20 horas, he solicitado 40 , pero ellos nunca, me los dan, es el único contacto que tengo, con gente del exterior, cuando, me comunico con ellos a veces, no me entienden, en realidad, me gustaría hablar con alguien que hablara el mismo idioma mio, con lo que trabajo, estoy pagando, mi carro, por que aquí, sino tiene carro, no va a ninguna, parte, puesto que no hay buses, o trenes, como en las grandes ciudades, las cuales amo, porque crecí en una de ellas, en fin todo esta aislado de aquí, bueno aparte, de pagar el carro, ayudo a mi esposo, con los servicios, y con lo que me queda, ahorro durante un año, para ir una semana de vacaciones, a una isla, o algo en el caribe, usted, no se imagina que es no darse gusto durante un año, para venirselo a gastar en una semana, ademas es la única ilusión, a donde vamos el otro año de vacaciones y solo una semana, porque a mi esposo, no le dan permiso, y después de que, pasa la semana de vacaciones, volver a lo mismo, exactamente, la misma rutina, nada cambia, el mismo aburrimiento, lo mismo todos los fines de semana, la única distracion, para mi es el internet y la televisión, tengo, una hija de 12 años, nacida, aquí, desde pequeña, la metí a deportes,pero es una niña, queue no tiene amigos en la escuela, y las vacaciones, la pasa encerrada, en casa,no tenemos dinero, parara pagar actividades y ademas ella dice que no le gustan, las actividades de verano, me da lastima, por ella, se esta obsesionando, con lavarse, las manos a cada rato y muestra cosas de inseguridad, ella disfruta dibujando y haciendo las tareas de la escuela, a pesar de todo es buena estudiante, usted dirá, queue deberíaamos hacer actividades , pero es queue aquí ya me se de memoria, todos los sitios, y no hay nada que hacer, esino mirar naturaleza. Usted ese imagina ahorrando un año, para gastarlo en solo una semana de vacaciones.

Bueno esta es una introducción, para que se de cuenta, mi estilo de vida, desde que estaba en mi país, le he tenido, miedo a los médicos, pero aquí ese miedo se acrecentó, mas y mas, me da pánico, los hospitales,el solo hecho de coger el teléfono, para solicitar una cita, medica, me produce taquicardia y malestar estomacal, tengo, miedo , mucho, miedo, miedo a tener algo, ya no pude mas y tube que ir a un siquiatra el cual me receto citalopram y clonazepam,de 0.5, el clonazepam, lo tomo de vez en cuando, pero ya no me hace, eso se lo he dicho al siquiatra, pero el no quiere subir la dosis, ya le cuento, lo tomo unacamente, cuando, lo necesito, al siquiatra, le digo que me estoy tomando el citalopram, pera la verdad, nunca he probado, ninguna, pastilla, de citalopram, me da miedo los efectos secundarios, son bien malos según he leído, claro que todo el mundo, es diferente, pero me toca finguir, al siquiatra, no quiero tomar, pastillas y tomar todavía mas, para contarrestar, los efectos, secundarios, es decir, por una pastilla, usted viene tomando, 3o4mas, , para los efectos secundarios, se que estoy haciendo mal, pero, me da miedo.

Este año, me ha salido un ganglio en el cuello desde hace 8 meses, como pude fui donde un otorrino, aquí en Canadá, me dio un antibiótico, y me dijo que sino reducía, iba tocar hacerme una biopsia, el ganglio, no redujo, el tamaño, volví donde aquel,medico, frio e indiferente y me dijo, usted tiene 2 opciones.1)Hacer una biopsia, o 2) Hacerle un seguimiento, yo le dije, con mi cabeza, nublada, por los nervios, porque el clonazepam , no me hizo, realize, la biopsia, tenia cita para la semana pasada, para la biopsia, pero la cancele, porque hace 20 días, fuia mi país de vacaciones, y allá vi una doctora otorrino, que me recomendó, que no había, necesidad de hacer biopsia, que era mejor hacer seguimento, eso me tranquilizo, un poco, pero no se que hacer.aconsejeme por favor he practicado técnicas de respiración, para mi ansiedad, pero no me sirven, el siquiatra, me dice que tengo un transtorno. Mis preguntas son las siguientes.

1) Que hago con respecto a mi situación en este desolado pueblo, mi esposo, no quiere irse para ninguna, parte hasta que se jubile es decir en unos 20 años, y quien sabe si estaré viva para esa época, yo sueño mucho, con mis padres, todas las noches y que mi esposo y mi hija estamos viviendo, con ellos en mi país, pero cuando despierto es otra la realidad, aquí, casi no ofrecen cursos y silo hacen son muy costosos, en fin es perderá de plata hace mucho realice un curso aquí, me toco que sacar un préstamo, me toco meterme a la bodega a trabajar, para pagar el préstamo, porque insistí e insist y no conseguí trabajo en lo que había estudiado, aquí, ni tampoco en lo que estudie en mi país, no, quiero, y no quiero realizar cursos, pequeños son muy costososy no se consiguen amistades, por experiencia, lo digo, en cuanto a mi situación que me aconseja?

2) Que hago co esta ansiedad, a veces, me despierto, en las mañanas,con taquicardia y un desespero, malestar de estomago,y no se porque, el solo hecho de llamar a un medico, me produce ansiedad y de ir a su oficina pánico. Que hago?

3) Que puedo hacer, con lo de mi ganglio, a cual medico, le creo?

Sabe, de pronto pienso que yo salgo de este país, algún día, pero cuando este una ansiana, he quemado años de mi vida aquí, y no he hecho, nada, en mi país, no se consigue trabajo, después de los 40 años,por experiencia de mis familiares y la situación de allá esta mala, aquí bien o mal, tengo trabajo, pero detesto esta cultura y ambiente, he puesto todo, de mi parte, no me gusta aquí, y nunca me gustara, tanto el clonazepam, que lo tomo de vez en cundo, como el citalopram que nunca lo he tomado, so recetados, que hago, ayúdeme, mil gracias por su respuesta. PAOLA