Como bajar 20 kilos
Hola les cuento que tengo 20 años y hace un año tuve un hijo, siempre he sido gorda pero ya no quiero más esto para mi
Mido 150 y peso 76 kilos me gustaría que me ayudaran para poder bajar pliss
Mido 150 y peso 76 kilos me gustaría que me ayudaran para poder bajar pliss
1 Respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
1
Bueno pues necesito saber si trabajas que trabajo realizas necesito saber siaun le das pecho a tu bebe, y si puedes ir a un gym y que deporte te gustaría hacer.
Tendrás que hacer una dieta primero enseñarte a comer y luego poco a poco apretar esa dieta para que bajes de peso, si haces deporte ademas formaras tu cuerpo y evitaras flacidez si n puedes ir al gym ni siquiera tres veces por semana te costara más tendrás más flacidez, y tendrás que mirar de hacer algo en casa que desde luego nunca sera tan completo como en el gym.
Ya me dices algo.
Tendrás que hacer una dieta primero enseñarte a comer y luego poco a poco apretar esa dieta para que bajes de peso, si haces deporte ademas formaras tu cuerpo y evitaras flacidez si n puedes ir al gym ni siquiera tres veces por semana te costara más tendrás más flacidez, y tendrás que mirar de hacer algo en casa que desde luego nunca sera tan completo como en el gym.
Ya me dices algo.
