Actimel

Hola soy un joven de 38 años, y acostumbro a tomar casi todas las mañanas, una fruta y un actimel, a media mañana, pero he oído comentarios que el ACTIMEL NO ES BUENO, ¿es cierto?.
Gracias.
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Sinceramente, ya se escucha de todo en este mundo.
Tomar un actimel al día no es malo, es bueno, claro está, es mucho más sano y ante todo barato si lo hace usted mismo, la receta la tiene en:
http://www.thermomix-nutricion.com/ther-recetas-lacteos.html
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