Ayuda!

Doctora, vivo en venezuela y mi periodo se ha visto afectado ya que hace tiempo tuve relaciones por primera vez CON protección y aún así tuve muchos nervios a quedar embarazada y mi regla se descontrolo, paso de ser cada 28 a cada 33 o 35 días.
En el mes de junio mi novio rozo mis genitales, SIN EYACULAR, y muy rápidamente, y otra vez comencé con el nervio a creer que estaba embarazada.. Hasta que mi regla llego normal y a tiempo. Desde ese día no he tenido contacto sexual de ningún tipo, pero ya es el día 38 de mi ciclo y no menstruo.. He estado fuera de mi país en una ciudad donde el clima es muy frio.. ¿puede incidir esto en mi retraso? Ya que comienzo a estar nerviosa nuevamente, tengo dolor en los senos y pezones y ocasional dolor leve de vientre(esto siempre me pasa días antes de menstruar) Agradezco su respuesta. Gracias.