¿Tengo ansiedad?

Por lo que me describes después del accidente se han ido manifestando más miedos, a parte del de ir en coche, seguramente parte de esos miedos estaban ya latentes, pero el susto del accidente ha hecho que los extiendas a cualquier situación en la que anticipas que existe riesgo para ti. Últimamente parece que además te están empezando a asustar tus propias sensaciones de miedo, como la taquicardia.
Como tú misma estás sintiendo si no empiezas a afrontar esos temores, cada vez te ves más limitada, la ansiedad va a dispararse caa vez que interpretamos que estamos ante un peligro, cuando surge prepara tu cuerpo para hacer frente a la amenaza y escapar o luchar, por eso sentimos tantas cosas distintas. Si ante esa sensación de peligro evitamos, nos quedamos con la sensación de que efectivamente algo malo podía suceder lo aprendemos y nos iremos asustando cada vez más ate situaciones parecidas. Si la amenaza era real escapar es una buena opción. Pero cuando el peligro e sminimo y es muy difícil que enos suceda algo negativo, lo que hacemos es aprender a vivir atemorizados por cada situación en que haya una mínima posibilidad de que enos suceda algo negativo.
No es fácil aceptar que hay posibilidades que escapan a nuestro control, no podemos evitar que nos suceda una desgracia, a nosotros o a aquellos que queremos, podemos tener un accidente de coche aunque conduzcamos muy bien, podemos morir en el parto... Todo esto escapa a nuestro control, es decir no puedes evitar que suceda si tiene que suceder, pero si lo piensas detenidamente por evitar esos peligros (que quizá no lleguen) te estás perdiendo disfrutar de tu vida y hacer aquello que deseas. Desde este punto de partida es de donde te interesa empezar a adesafiar esos temores.
La ansiedad irá desapareciendo paulatinamente si te vas enfrentando a aquello que ahora evitas, no te preocupes por tus sensaciones, la ansiedad es desagradable pero no peligrosa, y a medida que tu cuerpo comprueba que el peligro no existe desaparece por si misma.
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Si ves que por ti misma no puedes ir haciéndole frente te aconsejaría que fueras a un psicólogo, porque te ayudaría a resolver esta situación en poco tiempo.
Un abrazo