Dos preguntas
HOLA DIEGO6, un saludo. Gracias por tu labor.
Mis preguntas don dos:
1º tengo un hijo con 15 años, y quiere empezar musculación, ¿es demasiado joven para empezar musculación? Aun no ha crecido del todo, y en caso de ir, ¿que rutinas debería seguir ¿días de musculación? ¿Cuánto de aeróbico? Y todo lo que tu veas que me puedes aconsejar.
2º yo también voy al gimnasio, pero claro tengo 46 años y no aspiro a mucho, aunque en un año he notado evolución en mi cuerpo, me encuentro mejor que cuando tenia 18 años. Y la musculación me ha crecido algo. La pregunta es:
He encontrado una alimentación que es de farmacia se llama "gerval protenina"
Viene en sobres de 15 gr. Y su contenido es el siguiente:
Proteninas 50% Carbohidratos 5,0%
Tiene 10 vitaminas
Tiene 6 minerales
Tiene 3 oligoelementos
Y Lisina Colina Inositol
La proteína es de soja
Lo venden como complemento proteico vitamínico y mineral
El precio no es caro 8,50 euros y trae 30 sobres
¿Qué te parece para mi o para mi hijo?
¿Cuántos sobres debería tomar al día (son de 15 gr)?
Bueno ya te he molestado bastante
Un saludo y gracias por tus opiniones
Mis preguntas don dos:
1º tengo un hijo con 15 años, y quiere empezar musculación, ¿es demasiado joven para empezar musculación? Aun no ha crecido del todo, y en caso de ir, ¿que rutinas debería seguir ¿días de musculación? ¿Cuánto de aeróbico? Y todo lo que tu veas que me puedes aconsejar.
2º yo también voy al gimnasio, pero claro tengo 46 años y no aspiro a mucho, aunque en un año he notado evolución en mi cuerpo, me encuentro mejor que cuando tenia 18 años. Y la musculación me ha crecido algo. La pregunta es:
He encontrado una alimentación que es de farmacia se llama "gerval protenina"
Viene en sobres de 15 gr. Y su contenido es el siguiente:
Proteninas 50% Carbohidratos 5,0%
Tiene 10 vitaminas
Tiene 6 minerales
Tiene 3 oligoelementos
Y Lisina Colina Inositol
La proteína es de soja
Lo venden como complemento proteico vitamínico y mineral
El precio no es caro 8,50 euros y trae 30 sobres
¿Qué te parece para mi o para mi hijo?
¿Cuántos sobres debería tomar al día (son de 15 gr)?
Bueno ya te he molestado bastante
Un saludo y gracias por tus opiniones
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Respuesta de diego6
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