¿Merece la pena usar estos suplementos? Mass gainer

Efectivamente, llegados a cierto punto en nuestro entrenamiento, debemos recurrir a los batidos, pues es imposible que durante el día comamos tanto como lo que nuestro cuerpo necesita. Tres batidos al día, dos de carbohidratos y uno de proteínas, nos aportan lo msmo que unos cuantos kilos de pechuga de pollo, arroz, carne, etc, pero sin todos los problemas que ellos conlleva (grasas incluidas, etc).
Tomate de desayuno un batido de carbohidratos con cereales con avena. Media hora antes de entrenar, toma un batido de carbohidratos y justo al acabar, antes de ducharte otro de proteínas.
Es importante que los días que no vas al gimnasio sigas tomando los batidos, en este caso solo dos veces, uno a la mañana y otro a la tarde (1 de carbs y 1 de prote).
En menos de un mes deberías de notar los resultados. Ya me contaras