Hola de nuevo

Buenas amigo! Por los datos que me dices debes de tener bastante musculo, aparte eres como yo que tiendo a engordar si como bien pero también puedo perder bastante sino como bien jaja, aver cada persona es un mundo, yo no se que tipo de físico quieres tu por eso es lo primero que te tengo que preguntar, ¿qué físico te gustaría tener? Yo por ejemplo quiero volumen pero estar definido, algo más de volumen que un futbolista, pero tampoco mucho más, otras personaes no les importa eso, también necesito saber eso porque no se si quieres un físico con la menos grasa posible, o eso no te importa... Pero por tu peso i tu medida debes de estar ya bastante fuerte, aqune es lo que te digo yo mido 1,77 i peso 70 kilos i ai gente más baja que yo en mi gym que pesa 80 kilos i levanto mucho más que ellos, eso es genética.. Lo importante es saber que es lo que tu quieres.. Luego ya veremos la rutina que te diré.. Si quieres volumen o definir etc.. Eso esta bien que seas insistente! Je je saludos!
Preguntar o finalizar
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Si algo tengo sabes tengo buen bíceps tengo una forma buena de decir me podría poner grande sin pincharme ni nada de eso.El físico es algo a lo jan clon van dame sabes algo grande y definido se que no tendré ese cuerpo no y que lleva mucho trabajo pero no se con esfuerzo seguro podre hacer algo y más ocn tu ayuda ejej no importa quedarme falco y ganar algo de peso siempre puedo ponerlo todo en su sitio