¿Seria bueno cambiar mi rutina?

Que tal, llevo 4 meses en el gym, mido 1.75m y peso 77 kg, voy 4 días por semana, realizo 3 series de 12 repeticiones hasta el fallo por ejercicio (en ocasiones hasta la quinceava) con suficiente peso. Me alimento bien saludable y nutritivo por lo general 3 comidas fuertes y 1 o 2 ligeras. ¿Seria recomendable cambiar?, ¿Qué puedo mejorar para lograr un buen volumen?, ¿Qué tan bueno es el entrenamiento volumétrico alemán?.
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56.000 pts. Director de www
Las rutinas se deberían cambiar cada mes y medio o 2 meses.
Si quieres ganar volumen baja las repeticiones. Puedes hacer series de 8 o 10 rep. Y con el máximo peso que te permita hacer ese número de rep. Y repeticiones lentas, así el músculo trabaja mejor.
Ánimos!

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