Anónimo
Soja
Hola de nuevo doble V: Te hago otra preguntita, que opinas de incluir leche de soja o algún alimento de soja en la alimentación, me dijeron que tiene mucha proteína y nada de grasa y azúcar, ¿qué opinas?
Respuesta de doblev
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La soja, como bien dices es hipocalórica... pero al igual que no tiene grasa, no tiene NADA...
Si, tiene cierta proteína, podríamos decir mucha en comparación con su nivel De Carbo Hidratos...
La soja es lo que podríamos llamar un alimento "hueco", no se si has visto alguna vez a alguien comiendo cosas de soja, pero la verdad es que necesita comer mucho de eso para llenarse.
Quizás sea recomendable, aunque la leche desnatada contiene casi lo mismo de grasa y todas las proteínas de la leche, así que no merece mucho la pena.
Saludos [DobleV]
Si tienes más dudas solo preguntame.. si no por favor, finaliza y valora la respuesta
Si, tiene cierta proteína, podríamos decir mucha en comparación con su nivel De Carbo Hidratos...
La soja es lo que podríamos llamar un alimento "hueco", no se si has visto alguna vez a alguien comiendo cosas de soja, pero la verdad es que necesita comer mucho de eso para llenarse.
Quizás sea recomendable, aunque la leche desnatada contiene casi lo mismo de grasa y todas las proteínas de la leche, así que no merece mucho la pena.
Saludos [DobleV]
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