¿A qué edad hacer pesas?

Hola una pregunta si alguien me pudiera explivar por favor
¿Tengo 15 años mido 1.70 tengo una pesa de más o menos 10 KG. Es malo a esta edad? ¿Esta bien ese peso o debiera ser menos?
Gracias.-

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Te recomiendo que solo practiques deportes y ejercicio libre, para levantar pesos, mejor comienza a los 18 anos, a esta edad alimentate de proteínas, frutas y vegetales

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