Ejercicios para la espalda sin pesas

Hola, quería saber que ejercicios sin pesas se pueden realizar para la parte superior de la espalda para sacar musculo o fibra muscular, sin que sea ese de agarrarse a una barra

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Si no quieres trabajar con pesas y quieres desarrollar los dorsales te recomiendo nadar bastante y también el aparato de remo que hay en varios gimnasios. Inclusive hay gimnasios exclusivos de clases de remo. Creo que eso te puede ayudar

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