¿Qué suplementos debería tomar para aumentar músculo?
O noches acudo a ti por que confío mucho en tu experiencia en estos temas y me fio bastante, como te dige con anterioridad no quería tomar ningún tipo de suplementos pero me estado informando y creo que me serian de gran ayuda junto con tus consejos que ya estoy aplicando y me están sirviendo muchísimo, ¿avia pensado en tomar tres tipos de suplementos ya que estoy entrenando muy duro y creí que serian de gran ayuda que opinas si empiezo a tomar creatina carbo hidratos o glutamina? ¿Y si tomo los tres? ¿Qué opinas y que marca especifica debería comprar? ¿Yo vivo en madrid y hay varias tiendas especializadas pero no quiero ir allí y pedir cualquier producto me gustaría que me dijeras que marca debería de comprar o como va eso?
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Respuesta de gaguirrech
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