Abdominales
Buenas
Soy un joven de madrid de 17 años y practico parkour a un nivel bastante alto y me gustaría subir de categoría.
Quisiera que me mandases una tabla de ejercicios unicamente para fortalecer lo abdominales.Eso si que sea una rutina muy fuerte.
Gracias de antemano
salu22
Soy un joven de madrid de 17 años y practico parkour a un nivel bastante alto y me gustaría subir de categoría.
Quisiera que me mandases una tabla de ejercicios unicamente para fortalecer lo abdominales.Eso si que sea una rutina muy fuerte.
Gracias de antemano
salu22
Respuesta de Jose Perez Medina
Dejame datos en la web www.mesquemusculs.com
Mira que me he metido en la pag que me has dicho y no encuentra nada.
Me lo podrías pasar por aquí por favor.
salu22
Me lo podrías pasar por aquí por favor.
salu22
Las rutinas las paso por esa web.
Entra en el foro date de alta y al darte acceso con un nick que no se ha raro podrás poner el post en masquemusculs te ayuda.
www.mesquemusculs.com
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