Quiero consejo sobre una rutina y donde puedo comprar los suplementos aquí en Uruguay
Hola jose te quería preguntar algo sobre aparatos de musculación, yo tengo 42 años, tu me diste una dieta hace un tiempo para adelgazar y al mismo tiempo muscular un poco, ademas de los suplementos, pero yo estaba haciendo el método charles atlas, ya hora quiero hacer pesas, pero tiene que ser en mi casa, no tengo tiempo de ir al gym. Mi pregunta es :basta solo con comprarse un banco para hacer pecho hombros y bíceps porque en realidad yo quiero estar bien pero no tener grandes músculos sino que se noten normales digamos, te consulto para que si puedes más o menos me orientes que comprar acá en Uruguay, te comento, los aparatos multifunción son caros, por eso t decía lo anterior, de un banco para pecho puede haber alguno co polea no se, si me podes dar una mano te lo agradezco.
Saludos
Eduardo Surprised
Saludos
Eduardo Surprised
1 Respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
1