Falta de peso y apetito

Buenas a tod@s,
Siempre he "padecido" de falta de apetito, y esto me ha ocasionado tener poco peso (68 kilos, 1.83m Altura).
El caso es que me lleno muy pronto, me siento saciado, hasta noto aires (eructos). Luego tengo una digestión muy pesada.
Me gustaría saber algún método para aumentar el apetito, para que no me sienta saciado al comer. Quisiera engordar de alguna manera!
También me gustaría saber qué debo comer para engordar. Suelo hacer las siguientes comidas:
- Desayuno -> zumo de naranja, Café con leche, tostadas con mantequilla y mermelada.
- Media mañana -> pequeño bocadillo de fiambre.
- Comida -> Primer y segundo plato
- Cena -> Filete, tortilla, etc...
En la empresa me han hecho los análisis anuales y me dicen que está todo perfecto, muchos glóbulos rojos, y todo bien (nada de colesterol, etc etc etc).
Por si sirve de algo, mantengo una
Actividad media/baja durante el día, tengo un puesto de oficina. Tres días a la semana hago musculación, pocos ejercicios aeróbicos (abdominales).

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Respuesta de
Hola de nuevo, considero podrías tener un poco de deficiencia de complejo B, pues éste se pierde cuando hay tensión y nerviosismo, así que podrías tomarlo además de ácido fólico de 400mg, porque éste además de servir para el sistema nervioso, también sirve para el sistema digestivo. Podrías tomar por periodos cada vez que te sientas nervioso o con exceso de tensiones o agotamiento, etc. hasta terminarte un frasco de cada uno.
Para el problema digestivo puedes tomar Nux vómica 30cc, lo consigues en una farmacia homeopática, pones 5 chochitos en 15 cucharadas de agua y te tomas 1 cucharada antes de cada comida, hasta que disminuya el problema máximo 7 días, y después 1 cucharada en ayunas por otros 7 días más.
El Viternum es un buen anoréxico, sin embargo no es bueno utilizarlo demasiado para evitar una posible intolerancia a la substancia activa.
Espero puedas conseguir los medicamentos.
Dra. Ileana Vázquez Flores
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