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Hola spidermann:
Cuando hay estrés las vitaminas que consumes en el alimento se acaban facilmente y como sigues estresado, se quedan ciertos achaques como en tu caso el temblor que presentas, existe una vitamina, el complejo B que se encarga de proteger a los nervios y si esta se pierde por el estrés, aparecen temblores y tics.
Es indispensable que acudas con tu médico y verifique la ausencia no solo de esta vitamina, sino otras y te de un suplemento vitamínico además de que ingieras una dieta con abundantes frutas, verduras, leche, huevo, carne no en exceso, cereales integrales y dos litros y medio de agua al día.
Saludos,
Dra. Ileana Vázquez Flores
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