Tumejorfisico 100

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Lo primero que todo es la dieta, después ejercicio cardio y ultimo los termogénicos. Estas tres cosas son impotantes a la hora de quemar esa capa de grasa que tanto nos molesta a la hora de dejar ver el fruto de tanto esfuerzo. Lo primero que tienes...

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