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Norma Obaid respondió: El Tryptizol es amitriptilina, un medicamento especial, que se debe administrar con las comidas, y si es una única dosis diaria debe ser por la noche pues produce sedación intensa. No se recomienda la ingesta de alcohol ni diazepan, porque se...

urovilla respondió: Has notado cuando te duele el testículo si se retrae, ¿es decir sube o se localiza más arriba?, es posible que tengas una epididimitis, que calma con el uso de suspensorio clínico y colocando hielo local o fomentos fríos, además de analgésicos y...

martintrucco respondió: No conozco la cámara personalmente. La mayoría de los zoom 2x los cambiaría sin problemas por ópticas fijas en alguna focal intermedia: Más luminosidad, menor precio, mejor calidad. Particularmente prefiero los zoom cuando son de 3x en adelante...

marcos123 respondió: Vamos a intentar responderte a todo. La creatina se toma según te interese indistintamente antes o después. Antes te permitirá tener un entrenamiento más productivo, y después una recuperación más acelerada. Tu decides. Yo prefiero tomarla antes y la...

cuerpoideal respondió: En principio decir que lo de la recarga es algo que los vendedores de creatina pusieron en los botes con el fin de consumir antes la creatina, pues los niveles de creatina que puedes conseguir en tus músculos son los mismo que si tomas 20 g. que 5gr....

marcos123 respondió: Ejercicios básicos. Curl con barra, con mancuernas y concentrado a una mano. Entrenarlos una sola vez a la semana. Es importante realizar la "supinación" en los curl con mancuernas, para trabajar completamente el bíceps, y por lo tanto acentuar el...

Si quieres perder peso, tienes que hacer una dieta rica en fibra ( verduras, fruta) y baja en grasas. Debes evitar los fritos y las comidas rápidas. Lo mejor es que fueras al endocrino para que te hagan una analítica, y te ponga una dieta a medida....

No debes entrenar más de una vez el mismo musculo a la semana. Para perder grasa necesitas hacer ejercicios aeróbicos, que veo que ya realizas con el entrenamiento de fútbol. Debes evitar las grasas ( comidas, rápidas fritos..), beebr 3 liros de agua...