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Fitness
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¿Cómo bajar de peso y tonificar?
Intenta... ejercitando poco a poco... utiliza de lo más fácil a más difícil...
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Musculación
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¿Qué gimnasio debería elegir para ir?
Pues te diría ... el que tenga una persona como entrenador que te apoye... durante el ejercicio... preparación y perceveracion.. que hal final se vera los resultados.. buena suerte :D