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Respuestas en Musculación

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Saber si el weight gainer 1850 GNC es efectivo

Como poder afectar puede afectar, yo en particular, frente la opinión de un médico... le haría caso.
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¿Consejo para alimentación y musculación?

Debe ser un nutricionista o dietista. Si quieres en nuestra web hay más información.
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De vuelta al gym con 20 kilos más

En principio te recomiendo Carnitina líquida, para mi mucho más efectiva y CLA. Eso si realiza ejercicios aeróbicos sobre todo en el gym, tipo bicicleta y cinta y después series largas y de poco peso en pesas y máquinas. Si quieres te dejo un cupón...
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Musculacion y proteinas

Lo ideal es que te tomes las proteínas a media mañana y a media tarde, siempre entre las principales comidas. La glutamina la debes tomar como complemento en la dieta (1) cucharada sopera disuelta en zumos, yogur, etc, de dos (2) a tres (3) veces al...
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¿Cuándo se debe tomar una merengada de proteínas?

Normalmente las proteínas se toman a media mañana y a media tarde, entre las principales comidas.
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No explode

Yo el voluminizador que te puedo recomendar es el que trabajo, el de nature essential, lo han tomado muchos clientes incluso repiten, por lo que no hay mejor garantía. El porque te altere debe ser algún componente que lleve ese voluminizador, por lo...
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Definir pectorales

Pienso que esto debe verlo tu monitor personalmente del gimnasio el te puede indicar según tu rutina que hacer para conseguir tu objetivo. Así que pregúntale, mucha suerte y siento no poder responderte.
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Como hago para engrosar las piernas

Lo mejor es realizar pesas con ellas, puesto que otro tipo de ejercicios que no puedas hacer en un gimnasio no pueden hacer otra cosa que adelgazarlas. Lo más parecido que puedes hacer fuera de un gimnasio es subir escaleras. Te recomiendo que si...
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Combinación

El caseinato de calcio en polvo desconozco en primer persona o en cercanas su resultado, la creatina es buena para que el músculo descanse te puede venir bien, de todos modos mira las indicaciones de la que tu posees. Pero hazme caso no hay nada...
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Definir pecho

El mejor sistema es haciendo series largas con poco peso, se constante y no desesperes, también puedes hacer todo tipo de aeróbicos para que la grasa se vaya yendo, es importante también que te alimentes bien y tomes las menos grasas posibles, puesto...