Respuesta
en
Musculación
a
Quitarme los quilitos y definir la musuclación
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludosa amigo aquí tienes: ENTRENAMIENTO 3 VECES POR SEMANA y alternando con días de descanso: -Calentamiento -Sentadillas sin peso: 3x20 -Flexiones de brazos: 3x20 -Replix:...
Respuesta
en
Musculación
a
Preguntas sobre mi entrenamiento
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, pues como bien comentas juegas en un filo peligro, pues para que quemar la grasa que te sobra y mantener lo obtenido debes de tener mucha cautela con lo que...
Respuesta
en
Musculación
a
Como tomar la creatita
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, pues muy fácil, sigue estas indicaciones y sacarás el máximo partido de los suplementos que indicas. Si quieres puedes empezar con el Cell Tech un mes y ves...
Respuesta
en
Musculación
a
Ganar peso o definir
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, si quieres ir eliminando ya la grasa que te sobra pero manteniendo el volumen obtenido basta con hacer aeróbicos. Para ello te doy dos recetas: 1ª- Realizar...
Respuesta
en
Musculación
a
Creatina ATP y Cell-Tech Junatos
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo mi respuesta es NO, pues es lo mismo y la creatina sólo se absorbe con una cantidad máxima. Todo lo que tomes de más se irá directo al retrete y lo peor de todo...
Respuesta
en
Musculación
a
Subir musculo limpio
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, te comento que tienes que modificar unas cosas, pues el planteamiento en cuanto a entrenamiento no te sirve para ti y la dieta hay que modificarla. Sigue estos...
Respuesta
en
Musculación
a
Series y Repeticiones .
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, es una pregunta bastante compleja, pues no hay una receta única por mucho que intenten demostrar que para ganar volumen hay que hacer pocas repeticiones y si...
Respuesta
en
Musculación
a
Plan para tomar creatina.?
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, creo que ya te contesté sino era a ti, aquí va la respuesta: Debes de tomar 2 pastillas justo al finalizar tu entrenamiento y con un gran vaso de zumo de uvas....
Respuesta
en
Musculación
a
¿Rutinas divididas o de cuerpo completo?
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, me encanta que me hagas esta pregunta, te comento: El problema que existe en este deporte es que primero los grandes culturistas de este deporte que son los...
Respuesta
en
Musculación
a
Me cuesta seguir bajando de peso
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, te comento: 1º- Lee estas pautas pues son imprescindibles para la quema de grasa y bajada de peso corporal:...