mdavila

Lo único que te puedo decir es que tu rutina de entrenamiento esta bien. Lo que capaz que te paso es que seguramente sos derecho y no zurdo y que mucha gente entrena más el lado más fuerte dejando de lado la parte más débil del cuerpo y cuando se dan...

Te la voy a responder con solo esta frase ok "Arnold Swharzzenneger empezó a los 14 años a entrenar en un GYM" Vos ves ok. Mucha suerte y arriba. Marcelo.

Para definir tienes que adelgazar haciendo aeróbica y haciendo pesas al mismo tiempo también. Salí a correr o andar en bici por más de 25 minutos 3 o 4 veces por semana ok. Tu alimentación es fundamental así que cuidate en las comidas. Con las...

El tema de las abdominales es un tema de genética. Hay gente que por más que se mate, no va a poder hacer que se les note sus abdominales. Es feo pero es verdad. Para sacar la grasa tienes que hacer aeróbicas durante más de 25 minutos 3 o 4 veces por...

Tengo que decirte que si lamentablemente sos un ectomorfo es muy difícil y lenta la ganancia de musculo ok. Si quieres ganar musculo hace de 6 a 8 repeticiones con el máximo peso y no hagas nada de aeróbica, ni bici, ni correr ni nada de eso. Ayudate...

Bueno te explico ok. El tema que anadrol si es un anabólico y siempre que tomamos un anabólico tenemos ciertas posibilidades de que nos haga daño, por eso al primer síntoma de que algo anda mal hay que abandonarlo ok. Bueno si funciona bien y no hay...

¿No me dijiste tu edad pero por tu es datos supongo que tienes menos de 25 no?. Bueno, te cuento que tu rutina esta bien y esta combinada según veo para sacar lo máximo de cada musculo porque pecho con tríceps es algo que pocos hacen ya que al...

Bueno mira, el tema es que norton siempre enlentece las maquinas con tal de asegurar la seguridad o el cuidado de la maquina, esto significa que te va a sacrificar agilidad y rapidez en tu conexión en este caso. Lo que yo haría es desinstalarlo e...

Justo ayer me preguntaron lo mismo sabes!. Bueno mira, esos aparatos a una persona que este bien físicamente o sea sin ningún impedimento físico, no le sirve para nada y solo va a gastar su dinero ok. Te explico que esos aparatos en principio fueron...

Bueno mira, el tema es si tu "pancita" es grande o no ya que si es chica te recomiendo que la bajes ahora y no luego porque después al intentar bajarla vas a perder musculo también ya que en toda dieta aunque uno no quiera se pierde un poco de...