Manel Barberà

Se puede enfocar de varias maneras, y depende de varios factores -El terreno por el que corres (asfalto, tierra) -Tipo de zapatillas que utilizas (la calidad influye mucho). -Tipo de pisada (pronador, supinador, neutro) y las zapatillas que utilices...

Tiene pinta de ser un espasmo muscular debido a algún movimiento que has realizado, haz estiramientos de trapecio y aplícate un poco de hielo durante 20 min un par de veces al día https://www.youtube.com/watch?v=gH5Cy8miMlM

Por tu trabajo, es provable que tengas una una mala higiene postural, es normal sufrir dolor lumbar, provablemente tengas espasmos en el músculo cuadrado lumbar e incluso puede que tengas alguna lesión ligamentosa debido a esta mala postura,...

Cuando sufres una esguince, es normal tener secuelas por tener afectado el ligamento que por lo que pones en tu escrito tiene toda la pinta de ser una esguince del ligamento peroneo-astragalino anterior, cuando este ligamento se lesiona, si hay...

De momento no te alarmes por el tema de meniscos, los meniscos una vez se rompen no suelen doler, notarías un pinchazo fuerte normalmente por detrás de la rodilla (hueco poplíteo) que te impediría doblar la rodilla y la sensación de que a veces la...

Lo que seguramente padeces es que el desgarro que has tenido en el músculo ha cicatrizado mal, las fibras están entrecruzadas lo que produce que se fatigue antes y por eso mismo se inflama y duele y puede ser que al hacer fuerza explosiva notes ese...

La rotura de menisco su característica es la limitación de la flexión de la rodilla, notarás como un pinchazo que no te deja doblar más, si el dolor ha ido de más a menos, posiblemente sea otro tipo de patología seguramente muscular.

No creo que sea el semimembranoso, ese músculo está mas a poserior, seguramente sea el aductor largo. En cuanto a volver a hacer deporte es muy difícil hacer una valoración concreta ya que depende de muchos factores Siento si no te he ayudado, pero...

Dudo mucho que tu problema sea debido a la hernia ya que los síntomas que me dices no corresponden a los producidos por una hernia discal. Seguramente te hayas hecho una esguince en un ligamento que puede ser tanto el supraespinoso o...

Es verdad que las infiltraciones debilita los tendones y pueden llegar a romperse, en tu caso con más razón porque haces bastante esfuerzo por el deporte que realizas, yo lo que te aconsejo es que vayas a un masajista de confianza y te haga un...