Manel Barberà

Sin exploración palpatoria es bastante difícil saber con exactitud que tipo de lesión tienes pero tiene toda la pinta de ser una tendinitis del recto anterior, el dolor es la rodilla puede ser debido a la compensación muscular. Yo lo que te...

Seguramente lo que has tenido es una contractura en un músculo denominado es un músculo que esta usto detrás de la rodilla y que su dolor referido es justamente en ese punto en la articulación por la parte posterior de la rodilla, esta es una opción,...

Lo que padeces se llama ciatalgia, o síndrome del piramidal, es una contractura del músculo piramidal o piriforme que al estar contracturado presiona el nervio ciático y da ese dolor característico en glúteo bajando por detrás del muslo incluso...

Normalmente la rotura de menisco se opera por artroscopia, es una operación bastante sencilla que no representa una reahibilitación complicada, y luego se puede realizar una actividad deportiva normal, eso si llevando unas zapatillas adecuadas con...

Por los síntomas que me figuras, el cuadro pertenece a lo que se denomina "latigazo cervical" que seguro del que has oído hablar. El latigazo cervical es una esguince de un ligamento que une las vertebras, por la descripción que dices de tu dolor que...

Seguramente lo que hayas sufrido ha sido una rotura fibrilar, al hacer los estiramientos al tener la rotura el músculo se tensa como medida preventiva y al lanzar las patadas y lo estiras rápido notas ese tirón y pinchazo. Para empezar lo que...

No te preocupes, tus sensaciones son completamente normales, los músculos al estar un tiempo inmovilizados se acortan y atrofian sobretodo los cuádriceps e isquiotibiales. Y por eso notas que tienes un tope muscular, lo que tienes que hacer son...

El estiramiento durante el calentamiento es muy importante ya que es el que ayuda a que la musculatura se acondicione para el esfuerzo posterior y coja longitud para evitar esto justo que te ha pasado. El principal síntoma de sufrir una rotura...

Lo que seguramente tienes es una inflamación del tendón rotuliano, es decir una tendinitis, yo lo que te haría sería un tratamiento a base de fricción transversa profunda (Cyriax), masaje miofascial en cuádriceps para quitar la tensión de los...

Hay que tener en cuenta que si ejercita los pectorales estos están insertados en la parte lateral del esternón con lo que si realiza una hipertrofia de estos pectorales puede ser que ese hundimiento que dices se le acuse más porque el esternón es una...