mario2222222

musculargym respondió: (Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludo amigo, te comento: 1º- Las claras de huevo como bien indicas puedes hacerlas en la sarte con un poco de aceite de oliva. Si las bates antes de ponerlas en la sartén te...

Luis Entrenador Personal respondió: Sobre el Tribulus (que por cierto, tu mismo has dado con la respuesta, bien podrías haber utilizado ese dinero en otro suplemento tipo óxido nítrico, jajajaja), una cápsula en cada comida principal, siendo indiferente antes durante o después! Para...

Luisja Pizarro respondió: De momento las series que haces están dentro de la media por lo que las veo correctas aunque yo personalmente haría más en piernas. Las piernas requieren una atención especial por ser un grupo muscular más complejo y más completo. Para que te hagas...

Luisja Pizarro respondió: Te comento que soy partidario de entrenar según el momento. Todas las clases de entrenamiento tienen una explicación lógica. Si lo miras desde el punto de vista de que no tienes que acostumbrar al músculo a una misma resistencia, sea en peso, sea en...