Actividad pública reciente
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¿Quién puede hacerme una dieta para perder peso?
Para adelgazar solo necesitas hacer tres cosas (estas son fundamentales) . Uno; beber agua, dos; ingerir más verduras y 3 dormir temprano! Lo del deporte ( no es necesario para adelgazar ) el deporte ayuda a fortalecer el cuerpo " pero tu no...
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Tengo sensación de olor a quemado y a sangre de vez en cuando es peligroso?
La rinitis es un trastorno que afecta a la mucosa nasal y que produce estornudos, picor, obstrucción, secreciones nasales, esta enfermedad no es igual al asma pero puede ser un indicador de desarrollar más adelante los síntomas, los cuales son (tos...
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¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?
Para los triglicéridos debes tomar las siguientes medidas: Corrección del peso, dieta sin grasas, evitar el alcohol, hacer ejercicio. Este tratamiento es muy eficaz pero debe ser estricto, puesto que hay elevaciones súbitas que pueden producir una...
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? ¿Qué opinas de los complejos vitamínicos?
Partiendo de la base de que las vitaminas no son medicinas, las encontramos en los alimentos. Una persona bien nutrida ya toma suficiente aporte de vitaminas y no necesitamos esos complejos. Aunque, claro, puede suceder que una persona tenga un...
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Bajar de peso
Espero que tu médico te esté supervisando, te hayas hecho analíticas completas, pruebas de tiroides, etc etc., ya que tienes unos cuantos kilos que perder, y necesitas que te supervisen. Te felicito por la decisión que has tomado, ya que el decidir...
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Sabre comer varias veces! Esto engorda
Se debe comer 5 veces al día para no engordar. La creencia de que si comes más veces al día vas a engordar más que si haces menos tomas es falsa. Por el contrario, hacer una alimentación fraccionada ayuda a que no aparezca la sensación de hambre tras...
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¿Cómo me debo alimentar para subir de peso?
Para subir de peso sin descuidar la salud, la clave está tanto en la elección de alimentos y en su combinación acertada en los momentos previos a la práctica de actividad física. Si quieres subir de peso es mejor que lo hagas de una manera saludable...
Ha empezado a seguir a 
Derlis Fernandez
Derlis Fernandez
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Como puedo evitar tener tantos gases
Los gases pueden ser causados por ciertos alimentos que usted consume, también la Incapacidad para absorber nutrientes en forma apropiada ( es a lo que llamamos (malabsorción: Tambien existe la Incapacidad para digerir nutrientes en forma apropiada...
Quiero un cambio definitivo en mi vida, necesito adelgazar