Jose Gonzalez

Tienes un plus que no tienes que bajar de peso pero el estar muy delgado es un punto malo y perjudicial para tu salud pero bueno vamos al punto: Debes aumentar tu ingesta de calorías diarias mínimo como 1500 calorías. Debes comer o tomar...

Lo que estabas haciendo era un rutina ideal ya que trabajas todo el cuerpo en pocos ejercicios pero si te compras una barra fija puedes hacer fondos para tríceps dominadas bíceps con agarre mirándote hacia vos en sí te estoy repitiendo más de lo que...

Una de las mejores proteínas son la de herbalife

Primero eres un poco chico para ir al gym pero puedes ir a hacer con poco peso eso te ayudará a definir y si quieres aumentar la masa muscular consume proteínas y deberías hacer más abdominales para tenerlos marcados al igual que flexiones lo mejor...

Es una amplia desviación de caderas pero no es para preocuparse tanto pero sí para tratarlo es como la presión arterial alta (que yo tengo desde los 16) solo necesitas un tratamiento para mantenerla baja, lo tuyo es lo mismo un buen tratamiento y...

El porque quizá sea el amor o la atracción física hacia el porque generalmente todo cominzo por eso y sueñas con el porque tu inconsciente te lo está pidiendo de alguna manera ya que es tu deseo.

Si escuchaste el dicho "donde hubo fuego cenizas quedan" les está pasando lo mismo quizá o más que seguro por el momento sea atracción física. Si está en pareja tu ex no debes seguir más con este jueguito de sexo virtual pero si no lo está puedes...

Sinceramente no se deben saltear las 3 comidas del día pricipalmente el desayuno que es el que te brinda las calorías para comenzar tu día. Con respecto a tu preguntasi mi opinión es si bajaras y rápido pero quizá llegues a un estancamiento en el...

Lo recomendable sería que no hasta que recuperes en un 100% porque sino se podría agravar.

Por día puedes hacer una hora como mínimo pero si quieres y dispones de tiempo puedes hacer 2 hs