Jose Gonzalez

¿Cuál es de estos ejercicios permite desarrollar más hombro?

Resulta qué por trabajo no voy a tener tiempo para ir al gimnasio por una semana/10 días y no sé si pierdo parte de la masa muscular que he ganado? ¿Y si se pierde que quieres saber cómo evitarlo comiendo más proteínas por ejemplo?

Mi porcentaje de grasa es de 20,8% por lo tanto tengo grasa en el brazo y mi mido 1,73-¿74cm pero mi duda es si se lo considera grande 39 cm?

Voy al gimnasio hace un año mi porcentaje de grasa corporal es de 20,8% mido 1,74 y peso 79 kg, gane durante ese año bastante masa muscular y mi brazo hoy mide tensionado 39 cm y normal 35 cm. ¿Quiero llegar a que mi porcentaje de grasa corporal sea...

¿Mi esposa está embarazada y quiero crear con mi hijo que está por nacer una relación fuerte con él como lo hago?

Mi esposa está embarazada y quería saber si necesita de la ayuda mía antes y después del embarazo, si la respuesta es sí, ¿Quiero saber para qué y cómo puedo ayudarla?

Mi esposa está embarazada y mi duda es si un bebé necesita a su padre a su padre cuando es pequeño en especial cuando recién nació o solo necesita de su madre?

Hace un año voy a gimnasio y mi brazo tensionado mide 39 cm y quiero llegar a 45 cm ¿Cómo hago?

Gane un poco de masa muscular en un ano de gimnasio pero mi brazo se ve Flácido sino lo tensiono mi porcentaje de grasa corporal Es de 22% pero mi Duda Es si bajo el porcenta je de grasa corporal mis brazos se verán más o menos marcados o tendrán una...

Hace un 1 mes y medio empecé a hacer dieta pero no bajo de peso sino que estoy subiendo y también voy hace un 1 año Al gym ¿Poerque subo de peso y no adelgazo?