Emilio lopez

Por lo que cuentas en tu pregunta necesitas seguir una dieta. Tienen que ser comidas que se basen en tus preferencias de alimentos para hacer que tu dieta sea agradable y que te ayude a mantener el peso dentro de tus planes. Necesitas reeducar tu...

¡No hagas más abdominales! Hola аmіgо, ¿сómо еѕtá?, ¿Сómо vа?, estoy соmрlеtаmеntе convencido de ԛuе еѕtá a tope con ѕuѕ abdominales еjесutаndо como loco para marcarlos todos. Quіеrо darte ѕufісіеntеѕ rаzоnеѕ para dеjаr de hасеrlо y creo ԛuе ѕеrá muy...

Abdomen Plano Rápido🔥Los Mejores abdominales inferiores Hoy les voy a compartir unos ejercicios sencillos para tener el abdomen plano y que incluso se pueden hacer con un pequeño gym en casa. Y de una, empezamos con el primer ejercicio, de hecho...

Creo que una dieta estructurada y con seguimiento y personalización sería la solución a tu problema. La dieta Keto te pondría venir genial para arreglar lo que te pasa. Te voy a enumerar Ocho beneficios comprobados científicamente de la dieta keto:...

Respuesta a Dieta o mejora de alimentación. Creo que debería hacer las dos cosas, es decir, hacer una dieta equilibrada y sobre todo personalizada para el. Un plan de nutrición con variedad de alimentos para asegurar que obtenga una amplia gama de...

La importancia de la proteína para las personas con sobrepeso La proteína, junto con los carbohidratos y las grasas, es un macronutriente importante que ayuda a tu cuerpo a funcionar de manera óptima. Lo necesitas para construir tejidos fuertes,...

Tu salud general está estrechamente vinculada a la cantidad y calidad del sueño que obtienes cada noche. Despertar a menudo debido a la incomodidad interrumpe las etapas de sueño que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente, y nuestra primera...

Consejos para marcar el abdomen. Este no es un gran secreto, si quieres tener buenos abdominales, debes hacer ejercicios abdominales. Aun así, las personas tienden a concentrarse en un pequeño grupo de ejercicios, las conocidas flexiones abdominales...

¿Has oido hablar de la cavitación? La “cavitación” es un fenómeno de hacer vibraciones en un líquido para crear burbujas de vapor o cavidades (de ahí el nombre de “cavitación”). Estas burbujas explotan, y la energía liberada por este "pop" puede...

Un plan de 7 pasos para perder 4,5 kilos (10 libras) en solo una semana. Si deseas perder 10 libras (4.5 kg) en una semana, entonces debes seguir un plan efectivo. He probado este plan en clientes que buscaban perder peso rápidamente antes de un...