David Úbeda

Yo probaría con audios binaurales. Si, funcionan bastante bien pero el resultado varia de una persona a otra según sus expectativas. Es el poder de la mente, que obra maravillas.

No debes mererle más peso al brazo más débil, lo correcto es bajárselo al más fuerte, para que el débil "se coja" e ir aumentandi carga progresivamente pero siempre usando el mismo peso en ambos. Es más te recomendaría que de momento hagas solo...

Primero, es imposible que aumentes tu trasero sin engordar toda tu. Segundo, la hipertrofia muscular es muy pero que muy lenta y dura. Si además haces dieta o "comes bien" y luego te matas a ejercicios aeróbicos por miedo a engordar... ¿Qué quieres...