carlos mn

Seguro te lastimaste la rotula o el tendón Ponte hielo, y agua tibia, gel frio y calor si no mejora en 2 semanas tiene que acudir a un ortopedad/traumatologo

No te podría explicar bien, aveces aparece por un desgate articular de esas zonas o por una lesión, el liquido sinovial es el lubricante de las articulaciones. Pero parece que el quiste sinovial que tienes te esta molestando mucho y creo que...

Las dominadas son difíciles Necesitas aumentar fuerza en los brazos y la espalda hacer curls con bíceps todos los días hasta esos 2 meses y hacer http://www.rutinasentrenamiento.com/ejercicios/remo-horizontal-mancuernas/ Estos 2 los tienes que hacer...

Levantar pesas no afecta el crecimiento, pero si tuvieras en el gym levantando un peso axagerado te pudiera afectar por el alto peso y también que pudiera lesionarte. Ya que ellos hay fisioculturista que empezaron joven a levantar pesas(de 12 a 13...

Pienso que tu dieta esta nutritiva, ¿ya qué consume mucha vitamina diara más con el suplemento multivitanímico pero te siente sano con esa dieta? Porque hay que tener cuidado de estar pasado de alguna vitamina ya que bebe suplemento, yo te pudiera...

Como tengo entiendo el decadurabolin es un esteroide y no te hará bien para tu salud, te hará ganar masa muscular pero te va a dañar el hígado, riñón, etc así que no te recomiendo el decadurabolin. Y el equipose también es un tipo de esteroide así...

¿Primero empieza como te ocurrieron esta lesiones en el tendón rotuliano?

Uhm, bueno la mayoría de los ejercicios que yo me se tiene que ser con algo que pese. Umm tal vez con una pelota de esas que son para el estrés para cerrar el puño creo que esto te ayudaría fortalecer un poco el antebrazo.

Bueno yo te recomendaría comer mucho arroz todo los días o espagueti(son ricos en carbohidratos) pero si quieres beber batidos de carbohidratos puede beber 2 veces al día. 1 en la 12 y el otro en la tarde(como a la 5) por ahí si tienes problema o...

Apagar la consola y cambiar de juego y listo Información de juegos y consolas: www.gzjuegos.wordpress.com www.niveljuegos.blogspot.com