cagateloro

Hay que hacer ejercicios de cargas, usease pesas, lo que llaman hipertrofiar, obviamente es más completo, eficaz y sencillo en un humano que haciendo ejercicios en casa por tu cuenta, ya que en casa excepto que te montes tus utensilios, (y no serán...

Obviamente la mejor opción es la de ver a un fisioterapeuta, ya que esas cosas hay que verlas insitú, (siendo deportista lo deberías aún tener más claro) no hay como ver el problema de frente, y por mucho que alguien adivinara lo que tuvieras no te...

Has de hallar por tu edad, sexo, estatura y peso la cantidad de calorías que consume tu cuerpo al día en reposo, hay tablas en internet, (a esto se le llama régimen basal, (tienes que averiguar tu régimen basal) a esto le sumas según unas tablas de...

Hay que ser un poco más especifico, decir al menos... peso, estatura, edad y si eres varón o hembra...

Es gastar el dinero inútilmente, se usa para ayudar recuperar los niveles de proteína perdidos en el entreno... y si no vas a entrenar, excusas gastarte el dinero en ello.

Eso te lo tiene que responder solamente un medico...

Obviamente todos los expertos de aquí te dirán lo mismo, un profesional medico... ve a urgencias y que te miren rápidamente para que ten un diagnóstico, no podríamos darte otra opinión o veredicto ppr que estas cosas hay que verlas in situ, en vivo y...

Nadie lo va saber mejor que un fisioterapeuta, pero como todas estas cosas nadie te va da runa solución verdadera por aquí, eso mirarlo y hay que tocarlo, y el es el que te podría decir que tienes, si no encuentra el problema en sí tendrás que...

Empiezo por el final, a mi un varón con grandes glúteos ni me va no me viene, y normalmente a las chicas les gusta los hombres con el trasero redondito, normalmente chiquitín, (sin pasarse claro) pero hay de todo en este mundo... Sobre ejercicios no...

La duda la tenemos primeros nosotros, no sabemos si entrenas bien, cuántas veces entrenas, de que forma entrenas, desde cuándo, como te alimentas, de que manera lo haces y un largo etc... soléis tirar por el camino fácil, los anabolizantes son un...