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Musculación
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¿Dónde acudir o qué hacer ante un problema de lesiones musculares constantes?
Pues es realmente dificil, por que un fisioterapeuta es el que con sus conocimientos logra solucionar el problema físico que puedas tener, pero di honestas lesionado ahora, (¿qué va a comprobar?) Un osteopatía no se si es únicamente para losnhuesos o...
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Musculación
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Relajantes musculares para la primera vez?
Tienes que consultarlo con un ginecólogo, este tipo de preguntas va sobre músculos que los aficionados al deporte no usamos en el gimnasio
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hacer una dieta cetogenica?
Preguntas cosas muy raras, hablas de dieta fotogénica, que tendría que primero leer por encima de que se trata... más lonque me escuadra es que quieres bajar 5 kgs de peso y mantener la masa muscular haciendoncardio solo? La masa muscular se...
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Musculación
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Por que me da diarrea cuando tomo proteína después de hacer ejercicio
Eso es un error, el ganar masa rápidamente, la masa hay que ganarla con el tiempo necesario y entrenar y tomar suplementos nones la solución, tal vez no entrenes bien o no comas correctamente, u ambas, un suplemento es eso, para añadir un plus a tu...
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Musculación
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Soy ectomorfo y me es difícil ganar masa muscular
Agrégame a mi correo y hablame por skepy allí conversamos del tema, mi correo esta en mi perfil, por aquí por escrito se alargaría mucho ya que es un tema complicado de explicar
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Nutrición y dietas
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¿La Spirulina es buena para subir de peso?
Lo que debes hacer son 3 cosas... dormir de 7 a 8 horas, comer adecuadamente en lo que se refiere a alimentos y cantidades y ejercitar de forma correctas. El resto que te encuentres por ahí es bazofia, si hay proteínas para ayudarte a subir,...
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Fitness
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¿Es mejor hacer bicicleta estática o saltar a la comba para quemar grasa?
Bueno además de decirte que es mas efectiva el saltona la comba, siempre y cuando los comparemos con el mismo tiempo de duración y la misma intensidad, si pedaleas como animal cuesta arriba durante una hora da igual que Saltes a la comba 20 minutos,...
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Musculación
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Como se debe realizar ejercicio en cada de forma adecuada?
Agrégame un segundo a el correo de mi perfil, por que quieres algo muy específico y lleva tiempo explicarlo... Y me supondría escribirte la biblia... Esonsi usa ese correo para agregarme por skepy... para hablar por audio
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Musculación
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¿Hago correctamente mi entrenamiento y el consumo de mass gainer 5?
¿Buenos resultados para que?, por que no dices que buscas, ¿subir volumen o definir?, si es para definir te estas gastando el dinero inútilmente en poteinas y si es para definir para lo que entrenas y tomas suplementos estas entrenando mal y...
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Artes Marciales
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