A.Belmonte Psicólogo Clínico

Las primeras relaciones y experiencias en nuestra temprana infancia fabrican mapas mentales y patrones emocionales en nuestro cerebro, sin ser conscientes de ello cuando llegamos a adultos. Nuestros padres, familiares y primeros amigos, son actores...

Los síntomas que comentas son de ansiedad. Podrían entrar en un cuadro clínico de ataques de pánico, de ansiedad generalizada o incluso de hipocondría quizás, pero lo realmente importante, más que el diagnóstico en sí, es lo que esconde esa ansiedad,...

Es totalmente normal que aun teniendo todas las necesidades cubiertas, ya sean estas básicas, emocionales y sociales, el humano puede aspirar a más. Es por ello que existe la necesidad de espiritualidad (que no religiosa necesariamente), que aunque...

Cada persona tiene su ritmo. Hay gente con miedo al compromiso que prefiere ir despacio y controlarse, al margen de los sentimientos que pueda estar experimentando. También es posible que no se haya encendido la chispa/química del amor todavía. Puede...

Puede que tengas problemas de concentración debido al desequilibrio de ciertas sustancias o por algún problema fisiológico. Lo mejor es que te hagas pruebas. Como consejo principal te recomiendo que dediques menos tiempo a esos ejercicios. Pienso que...

Sé su amiga y ayúdala en estos difíciles momentos pero no le prometas nada ni hagas nada tan solo por evitar un mal mayor. A largo plazo será contraproducente y perjudicial para ambos. En el equilibrio está la clave. Ánimo.

Suele ser bastante común esta sensación de insatisfacción cada vez que se dedica un largo tiempo a un proyecto. En cierto sentido, es parte del mecanismo inconsciente dopaminérgico que mantiene al ser humano activo. Quizás lo que te ha pasado es que...

Estos síntomas puede que se deban a alguna/a experiencia/s traumática/s en el pasado, como por ejemplo que sufrieras gritos por parte de alguno de tus progenitores en la infancia. Lo importante es descubrir de dónde viene ese temor y síntomas de...

Lo más efectivo es tratar de encontrar en tu historia personal lo que se esconde tras los ataques de pánico, que son solo la punta del iceberg. Ese material reprimido e inconsciente necesita salir, y es por ello que a ansiedad aparece, como un aviso....

Para desligarte de esa presión que tú misma te ejerces, lo primero que debes hacer es reflexionar por las causas que explicarían los resultados obtenidos. Suspender y tener malos resultados es totalmente normal en cualquier ámbito de la vida, y no...