A.Belmonte Psicólogo Clínico

En la adolescencia tardía no son tan extraños estos pensamientos que tiene. Estas en un periodo en el que debes de ir limitando tu camino en la vida y quizás las cosas no han salido como esperabas hasta ahora, pero es evidente que todo lo que...

De absolutamente cualquier situación se puede sacar algo positivo en la vida. Ahora supongo está todo muy reciente y hay más dolor emocional, pero depende de tus esfuerzos el revertir la situación poco a poco. Has aprendido a qué tipo de hombre no...

Sin querer agobiarte te digo que podría ser un principio de TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo). De todas maneras por lo light de los síntomas todavía estás a tiempo de poder controlarlo, puesto que no afecta de manera importante a tu vida en estos...

La marihuana puede influir evidentemente, pero hay muchas depresiones causadas por causas inconscientes, por lo que esa sensación de que todo va bien pero te encuentras depresivo, es más común de lo que se cree. Es más, hoy en día a los humanos no...

Toda actuación relacionada con él hará crecer el apego a tu depresión. De nada vale ya, mira hacia el futuro y busca ayuda psicológica, de amigos y familiares. Tu esperanza se cimenta en que sabes que esta depresión es temporal y circunscrita a una...

Aceptarnos a nosotros mismos es el principal objetivo de cualquier humano, así que lo primero que tienes que saber es que lo que te pasa a ti, aunque no lo veas en los demás, ellos también lo sufren. Es la asignatura pendiente del humano, tener una...

Una idea sería recomendarle ir a terapia ambos, sin etiquetar la situación como "su problema". Intenta hacerle ver que la relación necesita de un profesional neutro que intervenga, así como de que hay muchos factores, no solo los relacionados con su...

Comunicación directa es la solución. Exprésale lo que sientes con sinceridad y seguridad. Sin miedo al rechazo. Al fin y al cabo un rechazo es algo a lo que tenemos que acostumbrarnos los humanos, pues todos sufrimos numerosos durante nuestra vida....

Te ayudaría mucho ver vídeos de situaciones reales en los que puedas observar esa comunicación no verbal y darle un significado. Hay muchos en Youtube, con explicaciones incluidas. Desde fuera y sin participar, puedes asimilar la intención de las...

Ahora debes intentar relacionar el sueño con alguna situación actual que estés viviendo y que te esté generando estrés y ansiedad. El sueño es una metáfora y por tanto si es una pesadilla de este tipo, indica que hay algo en tu vida que te está...