A.Belmonte Psicólogo Clínico

La anhedonia es el síntoma que comentas, incapacidad para sentir placer con actividades que antes sí te generaban placer. La tristeza sin motivo, también puede ser causada por diferentes factores inconscientes, como esa situación con un familiar que...

Aceptar lo que eres es el objetivo más complicado en la vida. Lo importante es que vayas en la dirección adecuada, y esa no es otra que la aceptación, no la lucha ni el victimismo. Para ello te recomiendo que seas más consciente de tus puntos fuertes...

A veces negamos sin darnos cuenta ciertas cosas por simple censura y presión social. Se trata de un proceso inconsciente. Pienso que deberías tomarte un tiempo para contemplar la la posibilidad de que fueras bisexual.

Cualquier tema puede valer para comenzar una conversación y acercarte más a ella. Después, todo irá de forma natural. Ahora estás en el periodo de atracción y cortejo, que puede dar lugar al enamoramiento si hay conexión entre ambos. Disfruta de uno...

En mi opinión, el silencio es totalmente beneficioso en ciertos momentos, siempre que surja de forma natural y ninguno de los miembros se sienta incómodo. Es difícil de conseguir, y este silencio debe ser fruto de la compenetración y la confianza, no...

El enamoramiento del principio de una relación es un proceso pasajero y nunca debes decidir en base a él. Trata de ser racional y pensar si esa relación va a traerte más felicidad que tristeza. Según cuentas, él es una persona que está en una época...

Los pensamientos son ilusorios y modificables. Nada es irremediable si se utilizan las técnicas correctas. Te dejo uno de mis artículos. Espero que te sea útil. "Se puede romper con todo"

Sigas o no con él después de este periodo, te va a servir para erradicar la dependencia emocional que has ido creando poco a poco en esta relación, y así adoptar una actitud más racional. A los síntomas de ansiedad que estás sufriendo por no verle o...

Ese estado negativo es temporal e ilusorio. No le hagas mucho caso a esos pensamientos que te dicen que no puedes ser feliz sin ella. Son falsos y producidos por simple química cerebral. Trata de desmontarlos y sustituirlos diariamente por otros más...

Acto de psicomagia. Coge una foto de ella, vete a la naturaleza, llora, rómpela con todas tus fuerzas y planta con los trozos un árbol o una planta que simbolice el principio del fin. Este acto irá directo a tu inconsciente, lugar donde se ubica todo...