Salud mental

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Como me quito esta tristeza que tengo?

Bueno pasa que extraño mucho a una amiga que tenia hace tiempo que no esta Realmente yo quisiera seguir con mi vida pero es algo dificil he hecho algunas cosas para distrarme cerrar todo lo que tenga que ver con Internet a veces me pongo a jugar con...
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¿Es normal controlar las horas del sueño?

Me di cuenta hace mucho tiempo, que puedo controlar a que horas puedo dormir, y aguantar o espandir las horas del sueño ¿Cómo así? Preguntaran los que no entendieron, bueno les diré: Ejemplo puedo no dormir y aguantar el sueño distrayéndome o...
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¿Como mejorar mi relación con la comida y la ansiedad?

Hace 4 meses estoy viviendo en otro país completamente sola y desde entonces me ha dado micha ansiedad de comer en especial chocolate así que no me di cuenta que lo que me estaba sucediendo hasta que empecé a engordar y ahora tengo 8 kilos de más...
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¿Es normal que fume y que no me concentre bien?

Cuando fumo como que olvido las cosas por momentos, y pierdo totalmente la concentración pero es solo al momento de fumar, luego que me fumo el cigarrillo, me pongo normal.
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Alejarme de 2 compañeros pero no mucho

Primero se que puede parecer una tontería pero parami no lo es. El problema es que estoy en un ciclo de informática y durante las clases cada uno en su ordenador y tal todo va bien, (en los descansos entre clase y clase salimos a hablar, nos...
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No sé si tengo depresión y ansiedad o estrés

Tengo 13 años. Desde hace unos 4 meses estoy fatal, súper cansada, no me satisfacen las coses que antes me gustaban, nunca quiero quedar y cuando me envían mensajes los ignoro. Cada día tengo pensamientos suicidas y me he llegado a autolesionar...
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Que enfermedad tiene mi padre?, le falla la memoria

Mi padre Tiene 73 años, el es pensionado, trabajo toda su vida de trailero y ya lleva años que no trabaja. Ocasionalmente cuando despierta por las mañanas o en las noches empieza a platicar que se tiene que ir a su trabajo y que su carga la tiene en...
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Como puedo aclararme la mente

Me gustaría que me ayudarais en una duda que tengo. Tengo pareja, estamos yendo despacio ya que tuvimos una fuerte discusión, pero volvimos. La cosa es que no se que me pasa, estoy todo el día pensando en el, solo tengo ganas de hablar con el, estar...
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¿Por qué tengo temblores recurrente?

Tengo 17 años de edad, soy flaco no muy alto. Aveces tiemblo pero es muy habitual por eso pregunto. Cuando me drogo o fumo un cigarrillo tiemblo, pero por lo que investigue, una es la preocupacion y la otra, la fuerte cantidad de nicotina entrando al...
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Porque todos los días pienso en tragedias

Necesito ayuda porque todos los días pienso en tragedias, como por ejemplo cuando estoy en la combi, me imagino accidentes como choques o que algo le pase a la persona de mi costado o a cualquier otro persona así sea algún familiar mio, o ya sea un...

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