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Natación
de
Técnicas para lumbares y dorsales
Hola, he visto que ponías en una respuesta a un chico de 32 años que te preguntaba por la natación, que había otras técnicas para las lumbalgias. Yo tengo escoliosis dorso-lumbar, es leve pero suelo tener dolor muscular en la zona lumbar, ¿Qué puedo...
Pregunta en
Natación
de
Calentamiento para 100 metros
Buenas, soy opositor para la policía y mi problema es que en los 100 metros, si caliento adecuadamente en el agua, unos 15-20 minutos lo hago bien, pero en algunas oposiciones no puedes calentar en el agua y el tiempo que tienes para calentar fuera...
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Natación
de
Natación
Voy cada día a nadar y necesito un entrenamiento para toda la semana, para que mi cuerpo vaya cogiendo resistencia y fuerza. Al día hago de 2500m a 3000m pero casi siempre hago la misma rutina y veo que no avanzo, me ayudarías mucho si me pusieras un...
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Natación
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Prueba 100m
Hola experots, soy un opositor que necesita un poco de ayuda para la prueba de natación, 100 m en 1.40 seg aprox. Tengo 25 años y soy monitor de spinning por lo que mi forma física es bastante buena per no consigo bajar de 1.50 o por ahí. A ver si me...
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Natación
de
Prueba 100m
Hola, a ver si m puedes ayudar. Tengo que realizar una prueba de 100m en un tiempo aproximado de 1.40, ahora mismo creo que lo hago en 1.55 o así. A ver si puedes recomendarme alguna rytina de entrenamiento para conseguirlo. Tengo 25 años y soy...
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Natación
de
Radio acuática
Hola. Me gusta mucho nadar en las piscinas climatizadas y me gustaría saber si venden y donde puedo conseguir radios acuáticas o algo parecido. Muchas gracias y saludos
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Natación
de
Radio para nadar
Hola. Me gusta mucho nadar en las piscinas climatizadas y me gustaría saber si venden y donde puedo conseguir radios acuáticas o algo parecido. Muchas gracias y saludos
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Natación
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Natación y forma física
Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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Natación
de
Wola
Hola soy elena de menorca y querría que me ayudaras porque my grupa de natación sincronizada somos las únicas de nuestra isla y se puede secir que estamos paradas que hace 5 años que hazemos lo mismo y ademas la maestra se puede decir que sabe menos...
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Natación
de
Abdominales y natación
Me gustaría saber si hay algún ejercicio por ahí, que te permita entrenar los abdominales nadando. Lo pregunto porque me cuesta mucho hacerlos "en seco", y de esta forma me sería más fácil.
