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Natación
de
Soy nuevo en natación,
Hola, me llamo Juan, tengo 16 años y ayer me apunté a la piscina para practicar natación. Nunca he echo deporte, y me gustaria saber cómo, cuanto debo practicar este deporte. El tiempo indicado para empezar, la forma... Hoy fuí para practicar un poco...
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Pregunta en
Salud
y en 2 temas más
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Ejercicio dolor rodilla sobrepeso
Buenas!!! Querría saber si alguién me puede ayudar. Me gusta hacer bodycombat, pero desde la semana pasada la rodilla se me ha resentido. No es la primera vez, y siempre se me termina pasando, espero que esta vez tambien. Supongo q es debido a que...
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Natación
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Natacion para echar un poco de cuerpo..
Hola. Tengo 21 años aunque mido 1,81 y peso 67 kilos, tengo algo de barriguilla. Esto en realidad no me preocupa porque entreno a futbol 2 dias a la semana y esa pancilla va a bajar relativamente rapido porque siempre he sido delgado y llevo 2 años...
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Pregunta en
Natación
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Rutina Natacion 2 veces semanal para definir
Holaa! Tengo 18 años, y soy delgado...tengo la facilidad de ir a nadar 2 veces a la semana y quisiera saber si alguien me puede dar una rutina de ejercicios que me sirva a ganar masa muscular y definir musculos... Se nadar todos los estilos menos...
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Natación
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La natacion Te ayuda a crecer ?
Hola Expertos , Miren esto esta asi Tengo 16 años mido 1 73 y quiero ser crecer mas alto Y pues estar en forma , y pues me dicen que la natacion o que el basketball pero pues quisiera un buen consejo e informacion si me pueden ayudar gracias..!!
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Pregunta en
Natación
de
Tabla de tiempos de nado
Quisiera saber o tener una relacion de tiempos de nado, es decir, si un nadador tiene un tiempo de nado a los cien de 1min 45 seg por ejemplo, en funcion de ese tiempo, ver qué tiempos tendría a los 500 metros, 800, 1000, 1500 y 2000 metros.
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Pregunta en
Natación
de
Rutina de natacion
Cual seria la rutina optima para ensanchar espalda, de natacion, de gimnasio o de ambos? Una orientacion sobre la dieta a seguir tampoco me vendria mal tengo 17 años peso 67 kilos y mido 1.70
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Pregunta en
Natación
de
Natacion y algo de pesas :)
Hola tengo 21 años mido alrededor de 1,75 y peso 92kg si, estoy algo subido de peso, tengo como un mes en natacion lo cual me ha cambiado bastante porque yo tengo cuerpo como de cilindro (no se distingue mi espalda todo esta parejo) y la natacion me...
Pregunta en
Natación
de
¿Como mejorar rutina?
Hola expertos . Tengo una duda en mi entrenamiento.Estoy desde el principio de verano haciendo una rutina de 30mn todos los dias para mantenerme consiste mas que otra cosa en crol, braza,y poquito de mariposa dividido en completo, brazos y piernas...
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Pregunta en
Natación
de
Rutina de entrenamiento
Hola mi nombre es daniel tengo 20 años necesito una rutina de entrenamiento en una piscina de 25 m pienso entrenar una hora y media de lunesa viernes y quisiera que me ayuden ya que yo practico deportes de montaña pero quiero correr en un triatlon en...
