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Natación
de
¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?
<p class="scayt-auto" data-scayt_autocorrection="armonía" data-scayt_autocorrected="armonia">Hola, llevo año y medio nadando (antes ni siquiera sabía nadar), y no consigo ejecutar correctamente la patada de braza. Los brazos los llevo bien, y la...
Pregunta en
Natación
de
Hola, me he apuntado a nado libre ya que tengo escoliosis debido a una desviación de cadera,
Me gustaría que me dierais una rutina a seguir, para no forzar demasiado la zona, y saber si las aletas y el pull van bien para reforzar esa zona y no machacarla mas ya que mi trabajo consiste en estar todo el día de pie, gracias y espero vuestra...
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Natación
de
¿Cuál es la clave para aprender a nadar a braza?
Hola, llevo año y medio nadando y no he sido capaz de aprender a nadar a braza. Los brazos y la coordinación las llevo más o menos bien, pero soy incapaz de ejecutar correctamente el movimiento de impulso con las piernas. Mi monitor insiste en que...
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Natación
de
Cómo volver a nadar con corrección
Mi duda es que ahora que quiero retomar la natación después de casi medio año sin ejercerla no sé desde cuánta intensidad debería partir, realmente siempre he ido por mi cuenta y riesgo y me gustaría poder tener una tabla a seguir a lo largo del...
Pregunta en
Natación
de
Dolor en los pulmones
¿Es normal que te duelan los pulmones después de realizar un ejercicio físico intenso en el agua? Nadé unos 2500metros a crol en la piscina y un día después de realizar este ejerecicio noto hoy como si tuviera los pulmones más abiertos a la hora de...
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Natación
de
Tengo 16 años y quería empezar natación para sacar espalda y hombros grandes¿Qué rutina debo hacer?
Que tipo de nado es mejor para espalda y hombros y si también hay que combinar con gimnasio
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Pregunta en
Natación
de
Tengo 16 años y quería empezar natación para sacar espalda y hombros grandes
También escuche que hay que combinar con gimnasio
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Natación
de
Entrenamiento natación macrociclo.mesociclo.microciclo
Preciso que alguien me ayude para hacer un entrenamiento de natación para un adulto de 50 años categoría master, nada 3000m por sesión. Descansa los domingos. Debo confeccionar un macrociclo, un mesociclo dos microciclos(debe incluir submaximo,...
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Pregunta en
Natación
de
Combinar natación y gym para adelgazar
No sabía bien en que categoría hacer la pregunta... Bueno, voy 2 veces a la semana a clases de natación durante 45 min. Y quisiera saber si lo podría combinar con 2 días de gimnasio a la semana para adelgazar o es mejor ir 4 veces a la semana a...
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Pregunta en
Natación
de
Quisiera me aconsejaran que entrenamiento de natación podría ponerle a un chico de 8 años, ya sabe.
Este chico ya hace dos años practica este deporte.
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