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Natación
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Estoy yendo a nadar y me estoy oscureciendo ¿Se quita?
Hola apenas empece a ir a nadar hace dos semanas, voy 4 veces por semana y apenas me percate de que mi piel estaba mas oscura (excepto en las zonas donde llevo el traje de baño) No me gusta para nada como me veo, quisiera saber si se quita y con que....
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Natación
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Quería hacer algo de natación ya que hace muco tiempo que no hago ejercicio y no tengo masa muscular
Quería hacer natación pero por libre pues no hago ejercicio desde hace mucho tiempo y no tengo masa muscular y me contracturo con facilidad quería que me dijerais que técnicas de natación tendría que hacer así como las repeticiones de cada ejercicio...
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Natación
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¿Cómo retomar la natación después de 15 años sin nadar en forma?
Tengo 37 años, y desde hace mas de 15 años que no nado en forma. Intente nadar el otro día y me lleve una gran sorpresa al ver que me canse demasiado en la alberca, por qué gustaría saber es que entrenamiento debo llevar ??? Saludos
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Natación
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Nadar 600-700 metros en 1 hora, siendo asmático, hipertenso y teniendo resistencia a la insulina?
Hola ! Bueno...les cuento un poco de mi historia. Desde los 14 años aproximadamente comencé a subir de peso, pasando por sobrepeso y llegando hasta un comienzo de obesidad a los 21 años. Durante todos esos año mi vida fue bastante sedentaria, si bien...
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Natación
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Practicar natación adelgaza?
Buenas, tengo una duda si la natación adelgaza, pues me llamo la atención la natación pero yo ya estoy bastante delgado, mido 1.74 mts y peso 121 lbs osea 54 kg, mi pregunta es si adelgazare practicando natacion??
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Natación
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Preparación física de atleta de waterpolo de 18 años
Entrenamientos de natación y prep.física para jugador de waterpolo de 18 años comenzando la temporada
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Natación
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Entrenamiento para natación
Necesito un plan de entrenamiento para competición de lunes a viernes y con un volumen de trabajo de 2.000 mts/sesión, el nivel es Master
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Natación
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Aumento volumen y natación
Hola,soy delgado y a pesar de estar unos años en el gimnasio no logro aumentar apenas volumen,si como a lo bestia digamos si aumento peso, pero mas grasa que otra cosa, con lo que vuelvo a comer normal y lo pierdo porque no me gusta, mi objetivo es...
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Natación
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Como mejorar el rendimiento nadando en distancias de 200 y 400 metros
Hola, que tal? Me gustaría saber como mejorar los tiempos en distancias de 200 y 400 metros mediante alguna rutina principalmente al estilo crol, ya que en otras páginas de rutinas de natación solo aparecen las opciones de rutinas de...
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Natación
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Natación y preparación física.waterpolo
Saludos me podrías orientar ejercicios para desarrollar fuerza velocidad y resistencia en jugadores de waterpolo juvenil. Métodos de natación para desarrollar velocidad y resistencia en waterpolo
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