Me llamo Luis Telemin tengo 14 años visitando el gimnasio
Bueno te explico de lo que yo se
estudiantes de informática, relaciones interpersonales
para mi tendrias q salir a correr de 2 o 3 dias a la semana 30 min aprox
llevo 10 años en el mundillo de la musculación y entiendo bastante del tema sobre suplementos, tablas de ejercicios y dietas
El problema con los puertos es el siguiente
