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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?
No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Musculación para el Fútbol
Pronto tendré una prueba acá en colombia y quisiera estar en la mejor forma física posible, un cuerpo definido como Drogba, C ronaldo, Falcao etc. Juego de volante de marca y necesito estar fuerte sin estar muy pesado, Mínimo de grasa posible. Tengo...
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Plan de entrenamiento físico para fútbol
Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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Forma Física volante de marca
Hola, amigo quisiera que me ayudaras. Tengo 17 años mido 1,70 y peso 73kg pronto probaré en un equipo acá en colombia y quisiera estar en las mejores condiciones físicas (menor cantidad de grasa posible y músuclo bien definido) juego de volante de...
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Como tirar como cristiano ronaldo
Hola quisiera saber como tirar como cristiano ronaldo Gracias por adelantado :)
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¿Cuántas calorías debe consumir un futbolista?
¿Cuántas calorías debe consumir(sólo en el almuerzo) un futbolista entre 13 y 16 años con un entrenamiento fuerte de 2h tres veces por semana?, ¿Cuántas proteínas, carbohidratos y grasas necesita consumir en el almuerzo? Y también... ¿Cuáles...
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Plan de entrenamiento para recuperar la forma física
Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
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Ayuda a mejorar como delantero
Espero que me ayuden lo que pasa es que yo juego en un equipo y mi posición es de 7 pero el profe me pone de 9 o en punta tengo muchas cualidades tengo buen regate soy rapido y cabezeo bien pero al momento de recibir el balón y quiero pasar con marca...
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Ejercicios para un equipo prebemjamin de fútbol 7
Que ejercicios realizo para un equipo prebemjamin y sacar a los niños su mayor rendimiento
