Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
¿Cómo bajo de peso?Dietas y ejercicios.
¿Cómo puedo bajar de peso? Bueno en si, no es bajar de peso, No me considero "gorda" solo tengo un bulto debajo del ombligo, no sé si es grasa o inflamación, todo plano plano, llegó al ombligo y sale una bola, de ahí hasta el vientre. ¿Ayuda? ¿Cuál...
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
Si hago 100 abdominales todos los días, tendré un six pack? Que es lo que necesito?
Estoy haciendo 100 abdominales todos los días, a menos de que no llegue a los 100, hago 60, pero TODOS los días, sin saltarme ninguno, ¿Podre tener un six pack si sigo así? Es que de verdad quiero tener uno, ¿Qué necesito para tener uno? ¿Con hacer...
Pregunta en
Deportes
y en 2 temas más
de
Como adquirir motivación para realizar ejercicio
Tengo 15, mi peso es normal para mi edad, pero durante el último tiempo siento que el hecho de ser sedentaria, y no alimentarme bien puede traer consecuencias. Como por ejemplo me han aparecido celulitis(pocas) pero pueden empeorar. He tratado de...
Sin respuestas
Pregunta en
Crecimiento
y en 4 temas más
de
¿Es recomendable usar proteína? Tengo 15 años, mido 1.83 y peso 60 kg
Tengo 15 años. Mido 1.83 y peso 60kg. Quisiera aumentar mi peso y mi volumen, ya que soy bastante delgado. Nunca he logrado ganar volumen. Hago un día si, y un día no de lagartijas, hago 3 de 10 Normales, 2 de 10 en diamante y 1 minuto de planchas....
Pregunta en
Dieta
y en 2 temas más
de
Necesito bajar de peso. Fui mama hace dos meses
Fui mama hace dos meses y aumenté muchísimo. Mido 1,73 y actualmente estoy pesando 102 kilos! Necesito que me ayuden porfavor, no puedo ir al gimnacio .. Quiero una rutina para poder hacer en casa y tips de alimentación! Agua tomo muchisimo por...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
y en 3 temas más
de
¿Empiezo de inmediato la rutina de ejercicio (30 días) una vez terminada la anterior?
En un par de días terminaré un plan de ejercicio que abarca un mes, luego de que termine los 30 días, ¿Debo continuar con la rutina? Es decir, de inmediato una vez terminada la anterior, iniciar nuevamente la rutina desde el día 1, un día después de...
Sin respuestas
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Me gustaría saber cual es mi peso ideal?
Hace ya un tiempo que hago ejercicio un año y medio maso menos, empecé pesando alrededor de 57kg y ya estoy en 49-50kg pero no se cual es mi peso ideal, mido 1,55 y tengo 21 años (soy una chica) me gustaría saber tambien hasta donde puedo bajar sin...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 3 temas más
de
En cuanto tiempo puedo perder 35kg?
Tengo 19 años, Mido 1.50 y peso 75 kilos por lo que soy Obesa tipo 1.. Con problemas de azúcar y posibilidades de obtener Diabetes (Dicho por mi Doctor) Se supone que para mi estatura debería estar en los 40kg.. ¿Cómo hago para adelgazar? Que tipo de...
Pregunta en
Ejercicio
y en 4 temas más
de
¿Que significa que el sudor de ejercicio se seque muy rápido?
Hace un tiempo que hago varios ejercicios en casa hago 10 minutos de ejercicio de piernas y muslos, 10 de abdomen, 10 de vientre bajo y 10 de calentamiento; todos rutinas que me hacen sudar mucho.. Pero cuando termino de hacerlos a los pocos minutos...
Pregunta en
Medicina
y en 3 temas más
de
Tengo infección vaginal, y me hice un cultivo cervicovaginal
Ayer me realice un cultivo cervicovaginal, me entregan los resultados en 7 días, con eso podrán atacar la infección para que no me regresé, ¿Mi pareja deberá ser tratada también? ¿Un duda grande es si puedo seguir haciendo ejercicio mientras llegan...