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Mejorar mi salto en la práctica deportiva del baloncesto ¿Ayudan los ejercicios abdominales?
Tengo 15 años y llevo jugando al basket hace unos 6 meses y apenas rozo el aro, pero estoy haciendo el air alert III y me va bien solo que estoy en un equipo y entre los entrenamientos y el air alert acabo con mucha sobrecarga y agujetas. DUDA: ¿Eso...
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¿Saltaré más? ¿Cómo puedo mejorar el tiro?
Hola, tengo 15 años y mido sobre 1,67. Juego de base y salto 70-75 cm, ¿Eso es un buen salto o no?. ¿Mi salto aumentará en los próximos años? Lo digo porque se supone que aumenta la masa muscular. Otra pregunta, necesito mejorar mi tiro a media...
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Am hola que tal
Mi meta es llegar a clavar el balón en el aro pero no le llego use un rato las polainas junte una de 1.5 kg y una de 3.00 y apenas y le llego al tablero pero quiero mejorar el dribling y mi salto que puedo hacer mi correo es [email protected] gracias
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Necesito ejercicios para aumentar mi salto
Hola expertos. Soy nuevo en ésta página, y me dirijo para que me recomienden por favor algunos ejercicios para aumentar mi salto, ya que practico basketball y casi no salto. Mido 174 y apenas todo el tablero. Dejo mi mail: (xxxxxx)...
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Baloncesto
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Ejercicios para salto que no sean los del air alert
Hola.he escuxado k el air alert an no es conveniente realizarlo en etapa de crecimiento.tengo 14 años y me gustaria aumentar mi potencia de salto.pero no puedo hacer el air alert,por eso me gustaia k me enviasen o me dijeran algunos ejercicios para...
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Dribling en el básquet
Hola, necesito mejorar el dribling de la manos menos hábil, en mi caso la mano izquierda, como dato tengo 14 años y juego basket hace un tiempo. Gracias. Espero sus respuestas^^ Por favor.
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Necesito rutinas para saltar y para el dribling
Bueno eso necesito rutinas para saltar más, tengo 14 años mido 1.74m, peso 62k y también rutinas para mejorar el dribling.MI mail es [email protected] ¿Y me gustaría saber si es verdad esto de a mi edad (14 años) hacer pesas estanca el...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?
Mira como puedo hacer para conseguir el air alert 3 para mejorar sato mi correo es [email protected]
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Baloncesto
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Hola man
Necesito si me podes pasar la rutina de alargamiento y la de salto de spud webb por favor, ¿La de estiramiento sirve para todas las edades? Pues yo mido 1,75m y tengo 18 años. Desde ya muchas gracias!
