Baloncesto

1.574 seguidores
Preguntar
Pregunta en de

Consejos para saltar

Soy un jugador de basket juego desde los 10 años y ahora tengo 16 soy selección de mi país mido 1.90 pero no tengo nada de salto no puede ser que con esta estatura no pueda llegar al aro y clavar la pelota a ver si me puede enviar el video de air...
Pregunta en de

Como puedo aumentar mi saltabilidad y velocidad

Que tal, soy un jugador de baloncesto que quisiera saber como puedo aumentar mi salto ya que voy al gimnasio pero no se que ejercicios hacer para aumerntar el salto, cualquier comentario se los agradeceré mi correo es [email protected]
Pregunta en de

Necesito los programas por favor

Hola karlos, me gustaría si no es mux pedir que me mandaras el air alert 3 avanzado, el air alert 4 y lo de 10 pulgadas en 8 semanas, ahora mism oestoy reakizando el air alert 3 y voi akabando la 7 semana y querría realizar más. Ahora mismo mido 1.92...
Pregunta en de

Mecánica de salto

Todo el mundo que conozco cuando salta en carrera salta con su pie izquierdo en el caso de ser diestro de manos pues bien yo salto con el pie derecho y soy diestro de mano así que si por ejemplo salto para tocar el aro toco con la mano derecha y...
Pregunta en de

Como puedo saltar más

Hola fíjate que quisiera ver si me podes mandar las rutinas de saltabilidad ya que creo que me servirían mucho gracias [email protected]
Pregunta en de

Crecer un poco más

Hola por favor me puedes enviar tu rutina para crecer te lo agradecería, gracias
Pregunta en de

Desarrollo con el básquetbol

Hola, tengo 17 años y quisiera que me repsondas una inquietud con respecto al crecimiento la verdad es quie deje el básquet un año entero por razones de estudio, y he vuelto a entrenar hace unas semanas, dime aun puedo crecer algo más, de cuantos...
Pregunta en de

Mecánica de salto

Buenas, aquí tengo una duda que últimamente me corroe bastante xD. Cuando salto en carrera, siempre suelo saltar con la pierna derecha delante o cuando salto sin balón para ver hasta donde llego también salto con la pierna derecha; pero mi mano es la...
Pregunta en de

Llevo haciendo el air alert III 7 semanas y...

Hola buenas, llevo haciendo el air alert III 7 semanas y estoy notando buenos resultados pero me acabo de enterar de que ha salido el air alert IV y mi pregunta es: ¿Debería hacerlo o puedo acabar el air alert III?
Pregunta en de

Saltar más

Buen día Como podría saltar más y obtener mayor velocidad en el gym Gracias

Mejores expertos total