¿Consulta sobre masa muscular?

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Masturbación después de los 40 años

Tengo 44 años, a esta edad me tengo que estimular el pene totalmente flácido durante 1 minuto o más luego comienza lentamente la erección y enseguida me da ganas de eyacular. ¿Esto lo trato de hacer 2 veces a la semana? Sino voy dejando de hacerlo y...
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Interrogante

Hace 4 meses que voy al gym y no veo muchos resultados. Mi rutina es la siguiente:lunes:piernas, martes:hombros, miércoles:pecho, jueves:bíceps, viernes:espalda y tríceps. Los músculos que más me gustarían desarrollar son pecho y bíceps, esta rutina...
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Quien se queda la custodia

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